Shega mund të integrohet në dietë në mënyrë të ndryshme ofruar shumë përfitime të rëndësishme. Por si ndikon në shëndetin tonë? Mbron kundër radikalëve të lirë dhe inflamacionit. Përmban tre forma të ndryshme antioksidantësh (taninet, antocianinat, acidin ellagjik) dhe aktiviteti i përgjithshëm antioksidues është 2-3 herë më i madh se ai i çajit jeshil ose […]
Agjërimi pa u ngritur për syfyr(mëngjesi i hershëm i Ramazanit) mund ta bëjë sistemin imunitar të prekshëm dhe të dobët dhe për ta mbajtur atë të forte gjatë agjerimit. Gizem Gencyurek, një nutricioniste në Spitalin Universitar Medipol Pendik në Stamboll, paralajmëroi për rëndësinë e mbajtjes së sistemit imunitar të fortë gjatë Ramazanit. Ai thekson se […]
Një epidemi vdekjeprurëse e psittakozës, një infeksion bakterial i njohur gjithashtu si ethet e papagallit, ka prekur njerëzit që jetojnë në disa vende evropiane, njoftoi Organizata Botërore e Shëndetësisë të martën, më 5 mars. Përhapja fillimisht u regjistrua në vitin 2023 dhe vazhdoi deri në fillim të këtij viti. Pesë persona u raportuan të vdekur. […]
Shpesh dëgjojmë, për shembull, se kafeja zvogëlon oreksin dhe ndihmon në humbjen e peshës, ndërsa të tjerë pretendojnë se pirja e kafesë mund të çojë në rritjen e oreksit të tyre, pra efekt të kundërt. Studiuesit nga Laboratori i Biologjisë i Fakultetit të Mjekësisë të Akademisë Greke të Shkencave, në bashkëpunim me rrjetin GENOSOPHY dhe […]
Fëmijët që rriten me gjyshërit janë me fat. Falë kësaj ata janë të pasuruar me dinamikë afektive, përforcime emocionale dhe kujtime që do të krijojnë një trashëgimi të jashtëzakonshme mes tyre, gjë që do t’i shoqërojë përgjithmonë. Natyrisht, kjo nuk do të thotë që nëse fëmijët tanë rriten pa afërsinë e gjyshërve të tyre ata […]
Tiparet unike të fytyrës së çdo personi mund të jenë ndikuar nga ajo që ka ngrënë mamaja e tyre gjatë shtatzënisë, me dieta të pasura me proteina që çojnë në hundë dhe nofulla më të gjera, zbuloi një studim. Diferencat në pamjen e njerëzve, nga forma e kafkës së tyre deri te përmasat e kërceve […]
Apostol Vaso, mjeku që është i specializuar në trajtimin e dhimbjeve kronike, shpreh habinë e tij në momentin që nisi të studiojë diçka të veçantë: Dhimbjen fantom, ose siç njihet ndryshe dhimbja fantazëm. Mjeku tregon për “Real People”, se një pacient me këtë dhimbje, jo vetem ka ndjesinë e pranisë së një gjymtyre që i […]
Konsumi i dy ose më shumë filxhanëve me kafe në ditë rrit dyfish rrezikun e vdekjes së parakohshme nga sëmundjet kardiovaskulare tek njerëzit me hipertension të rëndë. Sipas studiuesëve, këto gjetje vlerësojnë edhe një herë rrezikun që njerëzit me presion të lartë të gjakut kanë nga konsumi i tepërt i kafesë. Edhe pse shpesh mund […]
Ekspertët po shohin një rritje të kancerit të hershëm të zorrës së trashë në mbarë botën, një situatë që ata po përpiqen ta shpjegojnë. Një raport i publikuar nga Shoqata Amerikane e Kancerit në janar konfirmon shqetësimet e tyre dhe tregon se shkalla e kancerit të zorrës së trashë po rritet me shpejtësi tek njerëzit […]
Shumë bakterie dhe mbeturina mund të grumbullohen në dhëmbë nëse higjiena orale nuk është adekuate, duke përfshirë edhe shtresën e zezë, e njohur si tartar. Tartari është pllakë dentare e ngurtësuar që mund të formohet në dhëmbët tuaj, si sipër ashtu edhe poshtë vijës së mishrave të dhëmbëve. Të gjithëve, u formohen pllakat në dhëmbë, […]
1 në 4 fëmijë në Shqipëri kanë probleme me dhëmbët. Kjo për shkak të kujdesit të ulët të shëndetit oral. Të vegjël dhe të rritur, kujtohen të shkojmë tek dentisti vetëm kanë dhimbje dhe harrojmë kontrollet rutinë. 84% e fëmijëve 5 vjeçarë kanë nevojë për ndërhyrje dentare “Në një studim të bërë tek fëmijët jemi […]
Uji përbën 45-57% të peshës së trupit tonë. Ai luan një rol jetik në shëndetin e zemrës, menaxhimin e peshës, performancën sportive dhe funksionin e trurit. Studimet tregojnë se pirja e shumë ujit mund të ketë shumë përfitime për shëndetin tuaj. Sa sasi ujë është i mirë për ne? Nuk ka një përgjigje të qartë […]
