Një fenomen që po diskutohet gjithnjë e më shumë në marrëdhënie është ai i “quiet quitting” – një largim i heshtur emocional, ku partneri nuk e mbyll lidhjen, por ndalon së investuari në të. Ekspertët paralajmërojnë se kjo formë distancimi mund të jetë edhe më e dhimbshme se një ndarje e drejtpërdrejtë, pasi krijon pasiguri dhe konfuzion.

Sipas tyre, këto janë 7 shenjat kryesore që tregojnë se burri po tërhiqet në heshtje nga martesa:

1. Nuk je më prioritet
Koha dhe vëmendja për ty zvogëlohen ndjeshëm, ndërsa gjithçka tjetër duket më e rëndësishme.

2. Shmang planet për të ardhmen
Bisedat për pushime, projekte apo plane si çift zhduken, duke treguar mungesë angazhimi afatgjatë.

3. Komunikimi bëhet i ftohtë
Ai nuk ndan më ndjenja, shmang bisedat serioze dhe kufizohet në komunikim minimal.

4. Të injoron shpesh
Mesazhet mbeten pa përgjigje dhe interesi për të komunikuar bie dukshëm.

5. Nuk interesohet për ty
Nuk pyet më për ditën tënde apo për gjendjen tënde emocionale, duke krijuar distancë mes jush.

6. Mungon afeksioni dhe intimiteti
Përkëdheljet, afrimiteti dhe lidhja fizike zbehen gradualisht.

7. Nuk ka më as debate
Mungesa totale e diskutimeve shpesh tregon se ai nuk sheh më arsye për të rregulluar marrëdhënien.

Kur duhet të tërhiqesh?

Ekspertët sugjerojnë se ka disa momente kur duhet të reflektosh seriozisht për të hedhur një hap pas:
• Kur përpjekjet për komunikim nuk japin rezultat
• Kur ka vetëm premtime, por jo ndryshim real
• Kur ndihesh vazhdimisht e injoruar ose e pavlerësuar
• Kur je e vetmja që po lufton për marrëdhënien
• Kur partneri është prezent fizikisht, por emocionalisht mungon

Në këto raste, vazhdimi i një lidhjeje të tillë mund të sjellë më shumë lodhje emocionale sesa mirëqenie.