Rëndësia e të pasurit qëllime në jetë lidhet drejtpërdrejt me mirëqenien mendore dhe emocionale të njeriut, sipas disa studimeve dhe analizave psikologjike.

Ekspertët shpjegojnë se kur një person ka objektiva të qarta, ai ka më shumë motivim për të vazhduar përpara, më shumë energji në përditshmëri dhe një ndjenjë më të fortë kuptimi për jetën.

Në të kundërt, mungesa e qëllimeve shpesh lidhet me ndjenja boshllëku, humbje interesi dhe vështirësi në përballimin e jetës së përditshme.

Sipas studimeve të kryera nga universitete ndërkombëtare, përfshirë edhe kërkime në Harvard, të pasurit një qëllim në jetë ndikon pozitivisht si në shëndetin mendor, ashtu edhe në atë fizik. Kjo lidhet me aftësinë e njeriut për të përballuar më mirë stresin dhe sfidat e ndryshme.

Psikologët vlerësojnë se qëllimet nuk janë vetëm dëshira materiale apo arritje të thjeshta, por përfshijnë edhe nevojën për kuptim, zhvillim personal dhe marrëdhënie më të shëndetshme me të tjerët. Ato mund të ndryshojnë gjatë jetës, në varësi të fazave dhe përvojave personale.

Ekspertët e fushës së psikologjisë theksojnë se vendosja e qëllimeve, qoftë të vogla apo të mëdha, ndihmon në krijimin e një rutine më të qëndrueshme dhe një ndjenje më të fortë stabiliteti emocional.

Në përgjithësi, mesazhi kryesor është se të kesh një qëllim në jetë ndihmon njeriun të ndihet më i orientuar, më i motivuar dhe më i lidhur me jetën e tij të përditshme.